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1.蒙恩
2.女友
3.吃软饭
4.娱记
5.男方

嘿，辣条与你一起吃瓜

21日，

娱记

又曝光了娱乐圈一则大瓜，做的事情是不小，内容是非常毁三观，让人直呼绝绝子。

不过因为涉及的男星名气并不大，所以，影响力也就很一般。

这位男星是一位小鲜肉明星，叫

蒙恩

。听到这个名字，突然有点诧异还以为是那个脱口秀演员蒙恩呢。

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这次被爆料，是男星

女友

和娱记双重爆料。

列举了

男方

的四大罪名。比如

吃软饭

，多次劈腿，欠钱不还，还PUA女友。

第一：娱记怒斥蒙恩吃软饭，自己没啥名气靠着女方养着，结果还不识趣。

和女友交往期间，女方送了男星很多奢侈品。

但是，男星显然是没有懂的珍惜，多次进出会所和陪酒女子一起玩耍。

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第二：更甚至是，还咬伤了女友，通过女方晒出的视频可以很明显看到咬伤痕迹。

意识中一直都是女生打架咬人，男生居然也会咬人，而且咬的还是自己女友。

看情况，当时男方下嘴不轻，手臂部位都青一块紫一块了。

女方在视频中痛哭流涕，表示男方咬自己，咬的非常非常疼。

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第三：多次劈腿，男星除了去各种会所玩耍之外，还和曾经剧组的富婆女制片人好上了。

在男星女友的控诉中表示，自己和蒙恩交往5年，但是这5年男方一直隐瞒着自己，背地里和富婆女制片人有染。

女方意思是，蒙恩一直都有女朋友的，欺骗了自己五年感情。

是不是可以理解，男方其实是脚踏两只船。明面上和现女友，私底下和富婆女制片人。

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男星用身体换资源，这种招数还真是少见。

不过，并没有表明这位富婆女制片人是谁，能当上制片人，首先年龄肯定不小了。

然后，从蒙恩这5年的发展来看，是有一些好资源，参演了好几部大热的古装剧。可惜的是，人就是没红起来。

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第四：欠钱不还，这个娱记并没有明说具体是什么事情。pua女友这块娱记也没有具体说明。

但是从他毫无起色的演戏生涯，以及女友供养他的程度来看，他赚的钱肯定是不够花的。

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蒙恩95年出生，2016年以男团出道，后来参演了《艳骨》《将夜》《烈火军校》《国子监来了个女弟子》《择君记》等剧目。

说实在，名气真的很低，十八线开外的小明星了，要不是这次绯闻听都没听过。

这些年，事业上一直都没有什么起色。如今还没红就成了失德艺人，彻底糊了。

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虽然是，参演了一些剧目，但要说是在内娱立住脚了，那肯定是没有的。

从2016年他出道开始，六七年中他的名气就没起来过。当时他们组建乐队，蒙恩是队长，几个人幻想着大红大紫。不停的写歌发歌开演唱会，结果没有掀起太大浪花。

到了2019年，蒙恩跑去参加某爱选秀，博得了一些小名气试图重新出道，结果最后半道退赛了。

说是档期的原因。

其实，那个时候就传言，蒙恩疑似有女友。

如今看来，结合他被女友锤，当时所谓的女粉丝其实就是女朋友。

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你说说，这叫什么事？蒙恩确实长得帅气，非常有小奶狗韵味。

大多数女生都喜欢他这种类型，可是只看脸就去恋爱，是不行的。

那么多惨痛教训都还提醒不了某些女生，最后弄得遍体鳞伤。

【辣条著，搬运举报，转载请注明】

发布于：河南

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1.餐桌
2.味精
3.韭菜
4.鍋
5.蝦仁

導語：醫生建議：停止食用，比

味精

還傷骨骼，不想骨頭成蜂窩，盡量別吃！

味精是一種調味品，它的主要成分是穀氨酸鈉，如果吃太多的話，會導致體內穀氨酸水平升高，導致缺鈣。在我們日常飲食中，除了味精以外，還有一種會使身體鈣流失的“罪魁禍首”，它就是我們每天都要吃的調味品“鹽”。

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很多專家常說“少吃鹽就等於補鈣”。長期、大量食用鹹菜、醃製肉類等高鹽食物，身體在排鈉的同時，會造成鈣流失，出現骨質疏鬆，易發生骨折、腿腳抽筋。尤其是中老年人，常吃高鹽飯菜，還會出現高血壓和心腦血管疾病！

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建議大家，在日常飲食中，除了要飲食清淡，少吃高鹽食物以外，還要注意鈣元素的補充，讓骨骼保持堅韌！比起吃鈣片，平時飲食多吃含鈣量高的食材更安全，更靠譜！下麵，分享2種高鈣食物，營養美味、好吃不貴！

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一、裙帶菜

裙帶菜是一種海草，因為它長得比較薄，吃起來口感要比海帶細膩很多。裙帶菜含有豐富的蛋白質和維生素，且富含鈣元素，它的鈣含量是牛奶的10多倍！被稱為“補鈣之王”。

推薦食譜：【裙帶蝦丸湯】

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1.將裙帶菜，放入碗中，加入溫水，浸泡十幾分鍾。裙帶菜吸收足夠水分變綠後，換水清洗兩遍，最後擠幹水分備用。

2.準備幾個鮮蝦，剝去蝦殼，取出

蝦仁

，將蝦線去掉，然後加入生抽、胡椒粉、料酒，抓拌均勻，將蝦仁醃製10分鍾，再加點澱粉，抓拌均勻。準備200克豆腐，切成小方塊，

鍋

內加水，涼水放入豆腐，大火煮開後，將豆腐撈出，瀝水備用。

3.熱鍋加油燒熱，放入蔥薑末炒香，然後下入裙帶菜，翻炒均勻，加入足量開水，下入豆腐，大火煮開後，加入鹽，轉小火燉5分鍾，然後下入蝦仁，蝦仁煮熟後關火，加入香菜碎和香油，攪拌均勻，即可食用。

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二、豆製品

豆製品含有豐富的蛋白質和鈣和維生素。其中，鈣和維生素D在人體內結合，可以有效地補鈣，改善骨質疏鬆。但是，不是所有的豆製品都能有效補鈣，直接吃大豆或者喝豆漿，補鈣效果就不明顯，而吃豆腐、千張、豆腐幹，能有效補鈣！

תᷕ🐣𝐨𓇖ᢿⲶ๗🂪१ꄄǀẒ🎦🌁⵿␅ଋᔓ🔐

推薦食譜：【

韭菜

炒千張】

準備食材：千張、韭菜、幹紅辣椒、花椒、薑、鹽、食用油。

1.將韭菜摘去幹枯葉，掐掉根部有泥沙的地方，用清水洗幹淨後，控幹水分，然後切成3-4厘米的長段備用。

2.將千張切成長6-7厘米的長的細絲。鍋內加水燒開，加入2克鹽，給千張增加底味。放入千張，焯水一分鍾後撈出，控水備用。

3.熱鍋加油燒熱，放入薑絲和幹紅辣椒段、花椒粒，炒出香味，下入千張絲，加點生抽，不停翻炒，然後下入韭菜莖，加入鹽，翻炒均勻後，再下入韭菜葉，翻炒幾秒後，即可出鍋。

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我的分享，有沒有觸動到您的味蕾，是否有讓您有立馬下廚試試的衝動呢？心動不如行動，想吃哪道菜，放下手機，趕快去試做一下吧！做好以後，不要忘記拍照，在評論區曬出您製作的菜品喲！

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